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A la découverte des chakras

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A la découverte des chakras

 

Le mot « chakra » est un terme sanskrit qui signifie « roue de lumière ».

De ce fait, les chakras sont souvent représentés comme des spirales de lumières qui vont vers l’avant et vers l’arrière du corps.

Nos troubles sont souvent liés à un chakra dont l’énergie est bloquée ou stagnante.

Le Reiki permet de renouveler cette énergie et d’encourager une circulation saine de l’énergie dans le corps.

Il est donc parfaitement adapté en cas de blocage ou de déséquilibre.

Les pierres de lithothérapie pourront venir renforcer les effets du reiki.

Pour chacun des sept principaux chakras situés sur le plan physique, il existe des pierres de lithothérapie associées.

Nous allons balayer ensemble les sept principaux chakras :

1er Chakra : le chakra racine

Le chacra racine est situé au niveau du périnée. Il est associé à la couleur rouge.

C’est le chakra de l’énergie vitale, du système immunitaire. Il est en lien avec l’ancrage, mais aussi avec tout ce qui relève de l’incarnation, de la matérialité physique et même financière.

Un dysfonctionnement de ce chakra peut se manifester par une vitalité très faible, un manque d’instinct de survie pouvant être lié à des accidents, des maladresses, mais aussi à des ennuis financiers.

 

2e Chakra : le chakra sacré

Il se situe au niveau de l’abdomen. Le chakra sacré est le siège de nos sentiments. Lié aux organes sexuels, c’est le point de la sensualité, du désir, de l’appétit en général.

Il est associé à la couleur orange.

En cas de déséquilibre à ce niveau, on trouvera des cas d’anorexie et de boulimie, de dépression, de frigidité, d’excès d’activité mentale au détriment du corps.

 

3e Chakra : le chakra du plexus solaire

Le chakra du plexus solaire se situe au niveau du sternum. C’est le chakra associé à l’estime de soi, la personnalité, la volonté, la décision et le pouvoir.

Il est associé à la couleur jaune.

Il correspond aux organes internes du foie, de la vésicule biliaire, de la rate, de l’estomac et du pancréas.

Les problèmes d’énergie de ce chakra sont souvent liés à ces organes, aux problèmes de digestion tels que l’estomac noué, les intestins paresseux ou encore les intoxications alimentaires mais aussi les angoisses.

Au niveau plus psychologique et émotionnel, on pourra trouver un manque de confiance, de l’égoïsme, des indécisions problématiques.

 

4e Chakra : le chakra du cœur

Le chakra du cœur est situé au niveau de la poitrine, sur le cœur et le sternum. C’est le chakra lié au système respiratoire et cardio-vasculaire.

Il est associé aux couleurs verte et rose.

Il est au centre du système des chakras, et a donc un rôle central : c’est au cœur, et avec le cœur, qu’il faut considérer l’origine des déséquilibres.

 

5e Chakra : le chakra du cou

Il se situe au niveau de la gorge. C’est le chakra de l’expression, de la parole et de la voix.

Il est symbolisé par la couleur bleue.

Un déséquilibre pourrait se manifester par un problème de thyroïde, ou au niveau de la gorge et des cordes vocales.

Un déséquilibre peut également entraîner une impossibilité de parler, que ce soit physiquement, émotionnellement ou psychologiquement.

 

6e Chakra : le chakra du 3e œil

 Le chakra du 3ème œil se situe entre les deux yeux, un peu au-dessus des sourcils.

C’est le chakra de l’intuition et de la perception supérieure, des visions invisibles aux yeux physiques.

Il est symbolisé par la couleur indigo.

Un dysfonctionnement de ce chakra pourra se traduire par l’absence de perspectives, d’intuition, ou se retrouver chez une personne qui se réfugie souvent dans le mental, et l’intellectualisme, plutôt que dans la réalité des choses.

 

7e Chakra : le chakra couronne

 Le chakra couronne est situé au sommet du crâne. C’est le chakra de l’être et de son rapport au monde, son passage du moi à l’Unité de l’univers.

Il est associé à la couleur violette.

Un déséquilibre de ce chakra se manifestera par un sentiment de détachement et d’isolement du reste du monde et des choses existantes, par des angoisses existentielles et souvent la peur de l’inconnu et de la mort.

 

Que faire en cas de blocage énergétique ?

 

LE REIKI libérera ce blocage en profondeur et les pierres de lithothérapie pourront aider à prolonger les effets du reiki à la maison.

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Le reiki animalier

Bien qu’ils soient dans l’instant présent, les animaux ont eux aussi des traumatismes de leur passé qui les forcent à refouler certaines peurs ou émotions intenses dans leur corps.

Cela peut ainsi causer un déséquilibre au niveau de leurs méridiens.

Le reiki leur permet de relâcher l’énergie stagnante de ces émotions qui est logée dans leur corps ou leur esprit.

Le reiki animalier est une technique très vaste qui a plusieurs applications.

Si vous souhaitez vous former au Reiki animalier et/ou offrir un soin reiki à votre animal de compagnie, conatctez-moi!

En tant que maître enseignante en Reiki animalier et praticenne, je pourrais vous accompagner dans cette magnifique aventure.

Voici une liste non exhaustive des différentes applications du reiki animalier :

1) Soulager une douleur physique ou un inconfort ;

2) Aider au rétablissement à la suite d’une opération médicale ;

3) Accompagner l’animal dans la gestion d’une maladie chronique tel que le diabète animal ou le cancer ;

4) Stimuler son système immunitaire qui démontre des symptômes d’allergie ;

5) Accompagner l’animal en fin de vie et aider son maître à gérer la situation ;

6) Aider les animaux vivant un traumatisme comme l’arrivée dans un refuge ;

7) Améliorer la concentration de l’animal par exemple dans le cadre d’une session d’éducation pour chien ;

8) Aider l’animal à gérer des problématiques émotionnelles telles que l’anxiété, la peur de l’abandon et l’agressivité ;

9) Rétablir l’équilibre des centres énergétiques des corps physique et mental de l’animal…

Les animaux sont aussi et je dirais même surtout d’excellents enseignants ! C’est pourquoi les soins réiki donnés aux animaux sont pour moi à chaque fois de merveilleux moments de partage.

Si vous souhaitez vous former au Reiki, contactez-moi jepropose des enseignements en présentiel et à distance.

Au plaisir de partager mes enseignements.

 

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Comment soigner naturellement les verrues ?

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Comment soigner naturellement les verrues ?

Les verrues apparaissent suite à une contamination de la peau par des virus contagieux de la famille des papillomavirus, qui pénètrent sous la peau abimée par le biais de lésions (par exemple petites coupures, ampoules, peau irritée).

Le magnétisme et le reiki ainsi que l’aromathérapie peuvent se révéler efficace pour les combattre et plus particulièrement l’huile essentielle de cannelle de Ceylan écorce (Cinnamomum Zeylanicum).

Protocole à effectuer :

Appliquer 1 goutte d’huile essentielle de cannelle de Ceylan écorce (Cinnamomum Zeylanicum) sur la verrue deux fois par jour à recouvrir avec un scotch occlusif.

Le traitement peut durer 15 jours.

 

Prenez rendez-vous avec moi pour une consultation de reiki-magnétisme pour un traitement en profondeur des verrues.

Quelles sont les autres propriétés de l’huile essentielle de cannelle de Ceylan écorce ?

L’huile essentielle de cannelle de Ceylan écorce a les propriétés suivantes :

  • Anti-infectieuse à large spectre : antibactérienne, antivirale, antifongique et antiparasitaire ;
  • Lutte contre les fermentations intestinales ;
  • Tonique, soutien de l’immunité ;
  • Tonique utérine, elle stimule la venue des règles ;
  • Anticoagulante ;
  • Stimulant physique et psychique ;
  • Tonique sexuelle, l’huile essentielle de Cannelle est utilisée depuis des millénaires pour ses vertus aphrodisiaques, principalement pour les hommes ;
  • Développe la chaleur humaine ;
  • Aide à surmonter la méfiance, la dureté, l’isolation suite aux déceptions ;
  • En cuisine, elle peut être utilisée pour apporter une saveur chaude et épicée tant aux plats salés que sucrés. Extrêmement puissante, elle se dose avec parcimonie : 1 goutte suffit pour la préparation et doit toujours être dispersée dans une matière grasse ou sirupeuse.

 

Précautions d’emploi :

Ne pas appliquer pure sur la peau en dehors du traitement mentionné ci-dessus. Elle doit être diluée avec une huile végétale.

Liste non exhaustive des précautions d’utilisation :

– Ne pas utiliser chez les personnes allergiques à la cannelle ou prenant des médicaments anticoagulants ou ayant des troubles de la coagulation.

– Ne pas utiliser pendant la grossesse et pendant l’allaitement, ni chez les enfants.

– Pas d’usage prolongé sans avis thérapeutique.

– La diffusion atmosphérique d’huile essentielle de Cannelle seule est déconseillée car elle peut provoquer des irritations des voies respiratoires.

A mélanger avec des huiles essentielles plus douces (Orange, Citron, Pamplemousse…) le cas échéant.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien.

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Qu’est-ce que le reiki ?

Qu’est-ce que le reiki ?

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Qu’est-ce que le reiki ?

Le reiki est une méthode de santé naturelle qui agit sur vos trois corps : physique, mental et énergétique.

Le reiki est une thérapie énergétique qui :

  • Accélère le processus de guérison ;
  • Renforce le système immunitaire ;
  • Améliore la vitalité ;
  • Libère les blocages énergétiques ;
  • Relâche les tensions physiques (douleurs) et mentales (stress).
  • Soulage les douleurs chroniques ;
  • Accompagne efficacement les traitements (radiothérapie, chimiothérapie) mais aussi les PMA.

A qui s’adresse le Reiki ? 

Le reiki s’adresse à tout le monde :

  • Hommes ;
  • femmes : le reiki est d’ailleurs préconisé en cas de grossesse car il soulage les douleurs et nausées liées à la grossesse et pour toutes les raisons évoquées plus loin il peut être d’une aide précieuse ;
  • Enfants : le reiki est une aide précieuse en cas de troubles du comportement mais aussi en cas de problème d’apaisement, sommeil, concentration…
  • Adolescents : le reiki les aide dans leur apprentissage scolaire mais aussi à prendre confiance en eux et développer leur altruisme ;
  • Seniors
  • Animaux
  • Végétaux.

Quels sont les bienfaits du reiki ?

Le stress, les pensées négatives et les émotions refoulées gênent la bonne circulation de notre énergie vitale et peuvent entraver notre bonne santé.

Le reiki réactive notre énergie vitale et améliore les sentiments positifs. Il permet ainsi de soigner entre autres troubles psychologiques : le stress, l’anxiété, la dépression, les burn-out…

Le reiki soulage également les douleurs aiguës et permet d’améliorer la cicatrisation des blessures.

De manière générale, le Reiki favorise la détente, la sérénité, la joie profonde et la connexion avec soi-même.

 

Comment ça marche le reiki ? 

Par imposition des mains au-dessus du patient au niveau des méridiens du corps par différentes techniques.

On compare souvent l’énergie Reiki à une énergie intelligente, car elle circule partout dans le corps du patient, là où elle s’avère nécessaire.

Par exemple, si le praticien positionne ses mains aux pieds du patient et que le patient a besoin d’un traitement au niveau du chakra du cœur, l’énergie Reiki va s’y diriger naturellement pour encourager la guérison.

Toutefois, le praticien passera bien sur l’ensemble des chakras.

Le patient reste habillé et retire simplement ses chaussures. Il est assis ou allongé sur une table lorsque la séance se déroule au cabinet. Lorsque la séance se déroule à distance, le patient est allongé chez lui.

Une séance dure entre 45 minutes et 1h30 en fonctions des besoins et des personnes.

Elle sera ainsi moins longue pour un enfant et un animal car ils sont beaucoup plus réceptifs à l’énergie.

 

Que ressentent les patients ? 

Les patients peuvent ressentir un soulagement, du bien-être, moins de douleurs, mais aussi de la chaleur, des fourmillements ou encore du froid.

Les patients peuvent aussi très rarement ne rien ressentir, pour autant l’énergie Reiki aura tout de même circulée et procuré ses effets.

Si vous souhaitez découvrir le reiki, contactez-moi! L’essayer c’est l’adopter!

Céline Luciani, maître enseignante et praticienne reiki.

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A la découverte de la sauge officinale

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A la découverte de la sauge officinale

Salvia officinalis est son nom botanique.

Salvia vient du latin salvare qui signifie « sauver ».

Connue dès l’Antiquité chez les égyptiens et les grecs, la sauge entre dans la composition du célèbre « vinaigre des quatre voleurs » mis au point par des brigands qui détroussaient les cadavres victimes de la peste.

Selon un dicton italien :

« L’épouse commande à la maison quand la sauge pousse bien dans le jardin. »

La sauge officinale est connue pour ses nombreuses vertus bienfaitrices depuis l’Antiquité. Les Grecs la conservaient confite dans du vinaigre.

Elle présente également des qualités de purification, c’est pourquoi elle est utilisée dans de nombreux rites d’enfumage. Je l’utilise moi même pour les nettoyages énergétiques des lieux. 

Côté cuisine, la sauge officinale a des feuilles douces et duveteuses lui donnant un léger goût amer et camphré qui se marie parfaitement bien avec les pommes de terre et autres féculents.

Fiche technique de la sauge officinale

 

La sauge officinale appartient à la grande famille des lamiacées. Par exemple, les graines de chia, riches en oméga 3, sont de la même famille que la sauge !

Autres dénominations : Herbe sacrée, thé d’Europe.

Lieu où elle pousse : naturellement dans les régions méditerranéennes

Agit sur : la région ORL, la peau, la digestion, l’appareil génital féminin.

Principes actifs :

  • Huile essentielle
  • Diterpènes
  • Tanins
  • Acide-phénol
  • Œstrogène (hormone féminine)
  • Antioxydant
  • Vitamine K (aide à la coagulation)

Détails :

  • Astringente et antiseptique ;
  • Calme les maux de gorge et la toux du fumeur ;
  • Anti-inflammatoire : soulage les gingivites, la pharyngite, amygdalite et les aphtes ;
  • Tonique nerveux en cas de dépression, d’asthénie, de vertiges et d’hypotension ;
  • Facilite la digestion, soulage les vomissements, les diarrhées et les douleurs abdominales;
  • Stimule les hormones, régularise les cycles menstruels, calme les douleurs des règles, les bouffées de chaleur et troubles dus à la ménopause, diminue les leucorrhées (pertes blanches) ;
  • Lutte contre la transpiration excessive et la régule
  • Aide à la cicatrisation
  • Diminue la fièvre et réduit la glycémie

Formes utilisables :

Infusion, feuille fraîche, teinture, gargarisme.

Contre-indications et effets indésirables :

  • Peut provoquer des nausées et vomissements dans de très rares cas.
  • Au-delà de 15 grammes par jour peut provoquer des troubles beaucoup plus inconfortables.
  • Ne convient pas aux personnes sous traitement anticoagulant, pour l’anxiété, les troubles psychiques ou l’épilepsie. Elles est contre indiquée en cas de problème cardiaque ou hypertension.

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L’alimentation anti inflammatoire

L’alimentation anti inflammatoire

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L’alimentation anti inflammatoire

Linflammation ou réaction inflammatoire est un mécanisme naturel qui se met en place quand l’organisme subit une agression : chimique, toxique, microbienne, traumatique.

L’inflammation peut généralement disparaitre avec le temps, mais peut aussi augmenter le risque de complications pour la santé lorsqu’elle dure trop longtemps.

Ce que nous mangeons peut aider, de manière entièrement naturelle, à réduire l’inflammation dans notre corps.

Les aliments à privilégier sont les fruits et légumes (riches en antioxydant), les poissons gras, les graines et noix, les légumineuses et céréales complètes ainsi que des herbes aromatiques :

1. Les légumes verts à feuilles (épinards, chou frisé, blette)

Riches en vitamines, minéraux et phytonutriments reconnus pour limiter l’inflammation.

2. Les poissons gras (le saumon, le maquereau, les sardines)

Riches en acides gras oméga-3 anti-inflammatoires.

3. Les noix et les graines (amandes, noix, graines de lin) 

Riches en acides gras oméga-3, en fibres et en antioxydants.

4. Les légumineuses (comme les haricots, les lentilles, les pois chiches)

Riches en fibres, en protéines végétales et en antioxydants.

5. Les légumes crucifères (le brocoli, le chou-fleur, le chou de Bruxelles)

Riches en composés soufrés et en antioxydants qui contribuent à réduire l’inflammation.

6. Les agrumes (les oranges, les citrons, les pamplemousses)

Riches en vitamine C et en flavonoïdes, qui combattent l’inflammation.

7. Les baies (fraises, framboises, myrtilles)

Riches en antioxydants et en flavonoïdes.

8. Les avocats

Riches en graisses mono-insaturées et en antioxydants, qui tendent à réduire l’inflammation.

9. L’ail

La plupart des bienfaits de l’ail pour la santé proviennent de ses composés soufrés, tels que l’allicine, le disulfure de diallyle et la S-allylcystéine.

10. Le gingembre

Le gingembre contient plus de 100 composés actifs, ce qui explique en partie ses vertus sur la santé. Ces composés aident notamment à réduire l’inflammation dans le corps.

Des études menées auprès de personnes souffrant d’arthrose, maladie dégénérative impliquant une inflammation des articulations ont montré que le gingembre pouvait réduire les marqueurs inflammatoires, réduire les douleurs articulaires et augmenter la mobilité articulaire.

11. Le curcuma

Le curcuma, très souvent utilisée dans la cuisine indienne contient plus de 300 composés actifs. Le principal est la curcumine, un antioxydant qui possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires.

Toutefois, le curcuma ne contient que 3% de curcumine en poids et notre corps ne l’absorbe pas bien. Il est préférable de prendre de la curcumine avec du poivre noir, car ce dernier contient de la pipérine, un composé qui augmente l’absorption de la curcumine.

12. La cannelle

Les deux principaux types de cannelle sont la cannelle de Ceylan, également appelée cannelle «vraie», et la cannelle Cassia, qui est le type le plus couramment disponible.

De nombreuses études ont révélé que la prise quotidienne de cannelle réduisait significativement des marqueurs inflammatoires et augmentait les niveaux d’antioxydants du corps.

Attention toutefois à ne pas trop en consommer car la cannelle, en particulier la variété la plus commune de Cassia, a une forte teneur en coumarine qui peut provoquer des dommages au foie lorsque les gens en consomment trop.

L’apport quotidien tolérable de cannelle est pour un adulte d’une cuillère à café par jour maximum.

13. Le romarin

Il aide à réduire l’inflammation grâce à sa teneur élevée en polyphénols, en particulier en acide rosmarinique et en acide carnosique.

14. Le poivre noir

Son principal composé actif, la pipérine, pourrait jouer un rôle dans la réduction de l’inflammation dans le corps.

16. Le thé vert

Les polyphénols du thé vert sont bénéfiques pour les problèmes de santé inflammatoires, tels que l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie d’Alzheimer, les maladies des gencives et même certains cancers. 

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