Hypnose - Relaxation
En tant qu’hypnothérapeute et professeure de méditation-relaxation certifiée, je vous accompagne dans vos démarches de perte de poids, arrêt du tabac, phobies, mieux-être et bien-être…
Mon accompagnement holistique
En tant que Maître enseignante Reiki et Professeure de Méditation- Relaxation certifiée, je vous propose de nombreuses techniques de relaxation permettant de favoriser la perte de poids, lutter contre le stress et les insomnies, apaiser votre mental et vous aider à vous sentir mieux…
J’ai ainsi développé un programme holistique alliant prise en charge nutritionnelle et accompagnement par l’hypnose, le reiki et la relaxation pour favoriser un mieux-être global, optimiser et péréniser la perte de poids ainsi que la rééducation alimentaire.
Mon programme s’adresse aux personnes qui souhaitent perdre du poids et qui ont du mal à pratiquer une activité sportive ou qui veulent simplement se détendre, se reconnecter à soi et être plus à l’écoute de leur corps physique.
L’hypnose
L’hypnose permet d’initier un état modifié de conscience chez le patient afin que celui-ci puisse accéder plus facilement aux ressources cachées de son inconscient, surmontant ainsi les barrières de son esprit conscient.
Mon outil principal est la parole.
Cette parole peut influencer vos pensées, votre physiologie et vos émotions en s’adressant directement à votre inconscient.
L’hypnose sert donc à concentrer votre esprit en un point précis, ce qui l’amène à explorer des idées et des mondes de possibilités jamais examinés auparavant.
L’hypnose conduit à un état de profonde relaxation, l’état hypnotique, pendant lequel vous allez pouvoir vous exprimer librement.
J’utilise simplement un langage symbolique pour guider votre inconscient et l’amener à trouver lui-même les solutions à ses problèmes.
J’ai développé un protocole d’hypnose sur l’alimentation émotionnelle (1 à 3 séances en consultation ou en Audio disponible dans la rubrique Se Former) vous permettant :
- de vous reconnecter à votre faim et à votre satiété,
- d’identifier vos émotions en action
- d’adopter un comportement plus sain avec la nourriture.
- de réduire voire supprimer vos compulsions de produits sucrés et ultra transformés.
- de réduire vos quantités alimentaires.
Je propose également des séances d’hypnose alimentaire dédiée à l’estime de soi, l’image corporelle, l’hyperphagie, les troubles du comportement alimentaire, l’alimentation nocturne, le sommeil…
L’alimentation émotionnelle est une stratégie d’adaptation face aux émotions. Pour s’en détacher, il est essentiel de développer la conscience de vos signaux corporels, de mieux identifier vos émotions et d’apprendre à y répondre autrement que par la nourriture. C’est pourquoi, je vous propose également un guide pratique sur l’alimentation émotionnelle dans la rubrique de former contenant toutes mes solutions pour être davantage à l’écoute de votre corps physique, réduire vos compulsions et quantités alimentaies.
Séance d’hypnose
Durée
1h
Lieu
Mon cabinet à Clamart (92)
ou à distance
Tout Public
Adultes, Enfants, Adolescents