Description
Ce pack contient une séance d’hypnose enregistrée en 528 Hz sur l’alimentation émotionnelle. Elle vous permet :
- de vous reconnecter à votre faim et à votre satiété,
- d’identifier vos émotions en action
- et ainsi adopter un comportement plus sain avec la nourriture.
- C’est la première étape de mon protocole d’hypnose alimentaire.
Je peux en outre vous proposer une séance d’hypnose alimentaire sur la limitation des produits sucrés et ultra transformés et une autre séance d’hypnose dédiée à la réduction des quantités. Soit trois consultations d’hypnose alimentaire.
Je propose également des séances d’hypnose alimentaire dédiée à l’estime de soi, l’image corporelle, l’hyperphagie, les troubles du comportement alimentaire, l’alimentation nocturne, le sommeil…
L’alimentation émotionnelle est une stratégie d’adaptation face aux émotions. Pour s’en détacher, il est essentiel de développer la conscience de vos signaux corporels, de mieux identifier vos émotions et d’apprendre à y répondre autrement que par la nourriture. C’est pourquoi, je vous propose un manuel dans ce pack contenant mes solutions pour être davantage à l’écoute de votre corps physique.
